Fazia um tempão que eu queria ver o documentário Cowspiracy, mas ficava sempre com um pouco de medo de ser muito chocante. Eu sou super sensível a filmes e, por isso, não gosto muito de ver esses docs mais realidade real. Eu já sei o que vai dizer, mas sempre que eu vejo por 1:30 com imagens, fica ainda pior. Tudo isso pra dizer que foi um pouco o caso do Cowspiracy. Mas não porque tiveram muitas imagens de maus tratos aos animais, mas sim porque a realidade dói demais pra quem se importa.

Eu vou resumir o mote principal do documentário: a indústria da carne é a mais poluidora, maior emissora de gases de efeito estufa, maior responsável pelo desmatamento de florestas nativas como a Amazônia, maior consumidora de água do mundo – além de ser cruel com os bichos. Não dá, simplesmente não dá pra ser ambientalista e continuar comendo carnes e derivados animais sem lembrar que tudo isso causa muito (o maior) impacto no planeta. Na verdade, simplesmente não dá pra gente continuar comendo carne mesmo. Ambientalista ou não.



Logo no começo do documentário, em um momento que você espera que o Kip, apresentador, mostre como andar de bike, trocar as lâmpadas de casa e separar o lixo vá melhorar o mundo e seja, digamos, suficiente: você dá com a cara na porta. Ou com os burros n'água. Ele apresenta um relatório das Nações Unidas de 2006 (!), onde conclui-se que as emissões de gases que pioram o efeito estufa geradas na criação de gado para corte são maiores que todo o setor de transportes (ou seja: carros, aviões, barcos, trens do mundo todo).

1 hambúrguer = 3 mil litros de água = 2 meses de banho


Você até pensa: não, isso é mentira. E todo o combustível fóssil? O petróleo, os gases, o carvão mineral, os carros do mundo produzem MENOS gases do efeito estufa que CRIAÇÃO DE GADO? Como que a gente simplesmente não sabe disso?

A partir daí o documentário entra num looping em mostrar como nenhuma das ONGs de preservação ambiental que ele entra em contato (como Greenpeace, Oceana e outras locais) 1) sequer sabe os dados sobre criação de animais e como isso é nocivo pro planeta 2) não tem nenhuma informação sobre isso nos seus sites 3) não quer falar / gravar entrevista com o Kip sobre o assunto 4) é evasivo e passa vergonha falando muitas besteiras como se eles escolhessem um problema maior (normalmente combustíveis fósseis) sem contar com esses estudos da ONU que são apresentados pelos produtores do doc.

É bastante triste e revoltante como essas ONGs simplesmente IGNORAM que o maior poluidor do planeta seja a criação de animais. Achei essa parte tão triste que fiquei com a impressão que podia ser mais curta e a parte do final com soluções, mais longa, explicativa e com exemplos mais bem elaborados como é o Demain (que já falei aqui). Mas é importante pra gente perceber como existe certa incoerência em algumas questões nessas organizações.



A conclusão é bem óbvia: a criação de animais pra consumo humano e a pesca industrial está matando nosso planeta. Florestas nativas como a nossa floresta amazônica estão sendo desmatadas pra plantação de milho e soja quase que exclusivamente pra fazer ração pra vacas, porcos, galinhas e até peixes criados em cativeiro. São usados litros e mais litros de água pro gado beber, já que são animais gigantes. O gás metano liberado nos gases dos bichos é mais tóxico que o CO2 e é um dos responsáveis pelo efeito estufa e o aquecimento gloval estar piorando tão rapidamente. Os dejetos deles são despejados sem tratamento adequado, poluindo rios e em algumas regiões, matando e desertificando regiões oceânicas. A pesca mata muitas espécies além dos peixes, como tartarugas, golfinhos, tubarões. Além de serem pescados muitos milhões de peixes a mais do que a capacidade reprodutiva natural desses animais. Espécies estão sendo extintas simplesmente pela moda de se usar aquele peixe. Isso que estamos falando só sobre a questão do impacto ambiental, não estou nem entrando nos méritos de maus tratos, respeito aos animais, saúde, nutrição etc (pra isso tem outros documentários como o A Carne é Fraca e What The Health, esse segundo também produzido pelo Kip).



O jeito? É excluir alimentos de origem animal da nossa dieta. O máximo possível. Em um momento o entrevistador pergunta sobre os movimentos como Segunda Sem Carne, que promove que pelo menos na segunda você deixe de comer carne, o entrevistado responde que isso só significa que você está deixando de fazer o certo em 1 dia da semana, nos outros 6 você segue fazendo o errado (pro planeta, pra nós). Em outro, o Michael Pollan responde que ele acha que pra ser sustentável o máximo que uma pessoa poderia consumir de produtos de origem animal é 60g por semana (entre carnes, laticínios, ovos, tudo).

Veja bem, essa é a conclusão que a maioria das pessoas têm ao ver esse documentário e por isso eu recomendo demais que você o veja. É chocante demais (e importante demais também!) que a gente saiba disso, antes de mais nada. Sou defensora da informação acima de tudo. Se você quiser continuar comendo é uma escolha sua, jamais vou chegar aí na sua casa, sentar na sua mesa e te obrigar a não comer x ou y. Mas você entendeu que o buraco é bem lá embaixo, né? Então esse pode ser um ponto de partida muito bom pra você, no mínimo, reduzir pela metade o que você come de origem animal.

Também sei por experiência própria que é importante DEMAIS se respeitar. Eu sou ovolactovegetariana, o que significa que ainda como produtos lácteos e ovos. Quase nada em casa, mas sim fora dela porque muitas vezes não tem versão vegana – que é a que eu sempre prefiro. Mas eu parei de comer carne aos poucos: primeiro parei a carne vermelha e porco, depois o frango e por fim os peixes e frutos do mar. Isso ao longe de 2 anos, se não me engano. Os laticínios eu cortei pra caramba porque percebi que me fazem muito mal do ponto de vista da digestão (e pra pele também!) e porque tudo vem embalado, então evito as embalagens. Os ovos eu quase nunca como, sempre prefiro os orgânicos mas vou parar de comer esses também. Se comer, só os que as galinhas do meu pai botam e não chocam (tem umas que abandonam os ovos por aí, elas vivem livres no terreno).

Se respeite, vá aos poucos, mas vá. Quanto mais a gente deixar de comer carne, melhor.

Depois de ver esse documentário, fiquei muito triste e muitos dias processando tudo. Tô decidida a virar vegana ou o mais próximo disso possível. E também tô decidida a ter mais conteúdos sobre isso aqui no blog e nas redes sociais do UASL porque é tão importante, sou um canal de comunicação tanto quanto as ONGs, é meu papel lutar por essa causa também. Então esperem dicas de substituições de comidas, dicas de almoços, dicas pra substituir as coisas mais difíceis como queijos, receitas e o que eu puder fazer pra incentivar vocês a cortarem os bichinhos do prato. :)

 O próximo texto sobre um documentário vai ser sobre o What The Health, que é dos mesmos produtores do Cowspiracy e fala sobre os efeitos de comer produtos de origem animal na nossa saúde. O texto deve chegar aqui dia 08 de agosto! :) Pra ler os outros textos sobre documentários e livros sobre sustentabilidade, clique aqui.

Pra ler mais:

+ Lista de fatos sobre a criação de gado do filme Cowspiracy organizado em uma página
+ Machismo E Consumo De Animais: Naturalização E Dificuldades De Romper Com Os Códigos Sociais
+ 6 Livros Para Quem Está Querendo Veganismo No Prato Mas Não Sabe O Que Cozinhar
Eu já falei aqui que minha pele é sensível e isso significa que ela resseca super fácil. No inverno, com a água quente do banho e o vento gelado, costumo ficar com a pele descamando e com manchas vermelhas. :( Mesmo usando o hidratante que eu mesma faço, eu ainda sofria um pouco em manter a pele feliz nesses dias mais frios e não entendia muito bem como eu ia resolver isso já que né, eu tava usando um hidratante super maravilhoso. Foi só lendo o livro Skin Cleanse da Adina Grigore que eu descobri: a culpa era do sabonete!

A gente aprende rotinas de beleza completamente erradas pra nossa pele e totalmente voltadas pro mercado da beleza! E uma dessas coisas é essa neura por uma super limpeza da pele. A gente aprende que o tônico precisa arder um pouquinho pra limpar direito (quem não lembra da propaganda do algodão sujo?), também tem que lavar com um super sabonete e, se bobear, tem que lavar duas vezes no dia mesmo. O resultado? Todo mundo tem pele produzindo óleo demais tentando repor o que a gente perde nessas limpezas excessivas (famosa pele oleosa) ou pele ressecada porque não há hidratante que seja capaz de repor a hidratação que você tá tirando (famosa pele seca) ou até a pele oleosa e ressecada ao mesmo tempo (famosa pele mista).

Nem pele oleosa nem pele seca muito menos pele mista são verdadeiramente tipos de pele. São condições da pele que está sendo maltratada. Normalmente é uma mistura entre limpeza demais e hidratação de menos. A limpeza demais pode ser muitas vezes ou produtos muito agressivos (tudo o que não é natural e tem o Lauril Sulfato de Sódio é muuuuito agressivo). Já a hidratação de menos pode ser porque você não tem o hábito de passar hidratante mas também porque a grande parte dos hidratantes disponíveis no mercado não hidratam porcaria nenhuma e são feitos com óleo mineral, parafina líquida ou silicones (que não é absorvido pela pele, não hidrata e ainda entope poros e impede a pele de respirar). E, claro, esses "tipos" de pele são invenções da indústria pra vender mais.


O que eu uso pra limpar a pele então


Água. Só água. Parece estranho, parece que vai dar errado, parece que não vai limpar o suficiente. Eu sei que você tá fazendo uma cara de descrença assim como eu fiz quando li isso no livro da Adina. Mas a verdade é que água quente do banho é suficiente pra limpar nossa pele sem agredir. Simples assim.

E eu fui lá testar ficar sem lavar o rosto com sabonete que nem você: totalmente descrente que ia dar certo porque eu também duvido das coisas doidas do mundo da beleza natural já que eu também aprendi tudo ao contrário. Em poucos dias eu senti uma super diferença na pele! Foi no inverno do ano passado, um ano atrás, e ao invés de ficar descamando minha pele foi sossegando! Esse tá sendo o primeiro inverno que meu rosto não está completamente machucado, ressecado e descamando. No verão minha pele produziu muito menos óleo também. O segredo é que a pele sabe se equilibrar, a gente que bagunça a vida dela hihi.

Pra limpar maquiagem e outros produtos como protetor solar


Você pode usar o demaquilante natural bifásico que já ensinei como fazer aqui. Ou um óleo vegetal purinho, como óleo de amêndoas ou óleo de abacate. Eu não gosto do óleo de coco pro rosto porque ele é comedogênico e me dá muita espinha, quase que imediatamente, por isso não recomendo.

Você vai passar o demaquilante no rosto, tirar com disquinhos de crochê (ou de tecido de algodão) e tá pronto! Dá pra ir dormir com esse demaquilante que é hidratante. :) Também dá pra passar água morna ou um tônico feito de chá (como camomila ou chá verde) pra tirar o restinho de óleo que fica na pele se você não gosta desse toque ou não vai dormir imediatamente.

Ó como a pele tá feliz <3

Se você tem prazer de sentir a pele com sensação de lavada


Você pode fazer um tônico de 100ml de água pra 1 ou 2 colheres de sopa de vinagre de maçã. Como essa mistura é levemente ácida, mas não é agressiva como os tônicos com álcool, o frescor na pele deve ser suficiente pra quem é viciado em sabonete! Hehe.
Foto: Unsplash

Muita gente quer ser mais sustentável. Eu sei disso porque eu tô aqui faz alguns anos já e recebo muitas mensagens sobre como é difícil encontrar esse conteúdo se você não sabe como pesquisar (e como tem gente que fica feliz. Eu sei disso também porque eu já estive nesse lugar: queria reduzir meu lixo, queria fazer coisas mais legais pro meio ambiente mas não fazia ideia de como.

Faz algumas semanas que, toda sexta-feira eu mando um email com uma dica e uma tarefa pra quem quer aprender a reduzir sua produção de lixo e ser mais sustentável. Minha ideia era ir mostrando, semana a semana como pequenas ações fáceis de fazer vão fazendo a diferença aos poucos e quando você vê: cataploft, você reduziu muito seu lixo.

Além disso, tem sido um canal pra gente conversar um pouco mais, porque a cada dica surgem algumas dúvidas, alguns problemas individuais. Tem sido muito legal tudo isso! As news que já rolaram são essas:


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