Hoje teve um evento dentro da Semana Lixo Zero que tá acontecendo aqui em Florianópolis e em outras cidades e tiveram várias palestras com coisas tão legais que eu quis compartilhar com vocês.

INICIATIVAS AQUI NO BRASIL

André, da Cempre falando na Semana Lixo Zero

Fiquei super feliz em ver que a Cempre Brasil​ estava lá. Eles são uma ONG que ajuda empresários, cooperativas e prefeituras a gerir os resíduos e aumentar e melhorar a reciclagem de materiais. Ou seja, você pode contar com eles para capacitar equipe de catadores, ajuda para a cidade implementar a coleta seletiva (com recurso federal, destinado pra isso) entre outras dúvidas

Uma das coisas que me deixou bastante surpresa foi a iniciativa dos Supermercados da Rede Angeloni​ (daqui de SC) terem adotado uma política lixo zero. Aqui em Florianópolis eles destinam todas as comidas estragadas (que não podem ser doadas, porque o que está bom é doado) para uma instituição de tratamento de dependentes químicos que faz a compostagem desse material (que trabalho maravilhoso esse, aliás). Eles tem todo um processo de manejo dos resíduos dos supermercados que faz com que apenas 5% (mais ou menos) do lixo gerado seja enviado aos aterros sanitários! O resto dos resíduos ou é reciclado ou compostado ou reaproveitado.

Apesar de ter algumas ressalvas por ser um supermercado que vende muito lixo nas embalagens acho que é um modelo muito legal a ser seguido. Afinal de contas, ainda existem e vão por muito tempo existir os mercados convencionais. Então é melhor a gente lidar com esse processo do melhor jeito enquanto não temos só mercados sem embalagem ou outro modelo de negócio.

Parte dessa comida que é doada, como eu falei, é encaminhada para o projeto Mesa Brasil, dos Sesc​. Eles coletam comidas que por N motivos não vão mais ser comercializadas mas que estão boas para o consumo e entregam em instituições carentes e com cunho social. É um projeto incrível de combate à fome e ao desperdício também. E existe em muitas cidades do Brasil, acompanhando os SESC :)

INICIATIVAS LÁ DE FORA

Steven Chin, da SF Enviroment de São Francisco, nos EUA, falou sobre as iniciativas para ser uma cidade lixo zero. A meta é chegar nisso em 2020 e pra isso eles tão investindo em aumentar a reciclagem e compostagem. Sim, porque lá dá para colocar o lixo orgânico em um lixeiro e a prefeitura recolhe!

http://uasz.com.br/2015/10/playboy-sem-mulher-pelada-sustentabilidade-noivos-e-photoshop.html
São Francisco, uma das cidades mais sustentáveis dos EUA

São Francisco foi a primeira cidade do mundo a criar uma lei que tivesse essa política de reciclagem e compostagem, lá em 2009. Eles proibiram em 2007 o uso de isopores e também sacolinhas plásticas em supermercados – e em 2012/3 eles atualizaram a política das sacolinhas proibindo em todas as lojas e obrigando os lojistas a cobrar por elas (o que reduziu em mais de 50% o uso delas). Agora eles estão em uma briga com as garrafas descartáveis de água, querendo proibí-las e trocá-las por garrafas reutilizáveis.

O que eles querem, antes de mais nada, é uma cidade melhor de se viver. Achei muito incrível a seguinte frase do Steven: "o que queremos é transformar reutilizar sua sacola, levar seu copo para beber café e seus potes e sacolas para fazer comprar em algo normal". E ele comparou com como fumar em todos os lugares como em aviões era aceitável e tido como normal e hoje é algo tão absurdo.

Não dá vontade de juntar os trapos, pegar o namorado e a gata (meu caso) e ir pra lá agora?

Sandra Nordstrom, do The Good Tribe, falando na Semana Lixo Zero

A Sandra Nordstrom é minha nova meta de vida: quero ser que nem ela. Ela é criadora do The Good Tribe, uma empresa de empreendedorismo social que dá consultoria em sustentabilidade e criatividade. Eles trabalham com a ideia de que não deveria existir desperdício aliado à capacidade e potencial humanos, usando seus (nossos) talentos para resolver esses problemas. E isso tem tudo a ver com a frase a seguir:


Um ponto super legal que ela falou foi que nós, enquanto sociedade somos uma crianção humana. Então tudo que está dentro dela (o modelo de negócios da economia atual, o conceito de desperdício) também é e só cabe a nós a mudar esses conceitos. Nós já ultrapassamos quatro dos nove Limites Planetários e se não mudarmos o modelo de economia, vamos sofrer as consequências de usar mais do que o planeta aguenta.

Como o evento era voltado para empresários, principalmente do setor de supermercados, Sandra frisou que são infinitas possiblidades de negócios lixo zero. Sim, elas existem e são infinitas! O que a gente precisa é pensar fora da caixa e reinventar processos e negócios. Aí ela citou três empresas: H&M que financiou um estudo para conseguir reciclar tecidos e hoje tem mais de 3 mil pontos de reciclagem nas suas lojas; a Desso, uma marca de carpetes que mudou seu posicionamento para ser um carpete 100% reciclável e de material reciclado, feito com energia renovável e com responsabilidade social; e a Patagonia, uma marca de roupas que mudou toda sua lógica e agora produz peças duráveis, recebe peças usadas e transforma-as em novas entre outras iniciativas sustentáveis.


A The Good Tribe também tem uma iniciativa que achei muito incrível: a Zero Waste Jam (Geléia Lixo Zero). Eles perceberam que, lá na Austria, existiam várias árvores frutíferas cujas frutas não eram aproveitadas pelas pessoas e que os mercados descartavam muitos alimentos só porque eles eram "feios" e passaram a fazer geleias e todos os tipos de compotas com esses alimentos. Além disso, são refugiados da atual crise que acontece lá na Europa que fazem essas compotas. Eles ganharam uma oportunidade de trabalho e vão aprender a língua mais rápido. Inclusão social + sustentabilidade. Lindo, né?

Achei as falas e todos esses exemplos histórias inspiradoras e maravilhosas. Apesar de problemas na tradução e um coffee break cheio de lixos descartáveis, acho que a iniciativa da Semana Lixo Zero super importante para discutir também com empresários sobre esse tema. Espero que seja uma terça-feira muito inspiradora pra vocês também. ♡

A gente já falou aqui sobre os problemas dos produtos de limpeza convencionais, mas sempre é bom lembrar que eles são altamente tóxicos. Isso porque além dos químicos que seriam suficientes pra limpeza esperada, eles têm coisas como alcalinizantes, sequestrantes (!), branqueadores, detergentes. A gente não sabe muitos bem o que essas coisas são, mas usamos os produtos com a total confiança, certo? Bem, a maioria desses químicos pode causar alergias (tanto que não se recomenda usar sabão em pó normal para lavar roupas de bebês), agride nossa pele (vocês já mexeram sem luvas com sabão em pó?) e, claro, agride muito o meio ambiente (principalmente os ativos que criam uma espuma difícil de se dissolver).

E aí, não tem solução? Tem sim. A gente precisa basicamente de um sabão para lavar as roupas e uma ou outra coisa que potencialize essa ação já que não vamos esfregar as roupas. Existem algumas opções prontas de sabões ecológicos, mas elas são geralmente bastante caras – o que pode ser um ponto importante para você não conseguir usar essas marcas. Nessas pesquisas todas descobri uma receita super fácil de sabão e resolvi testar. Além de barata, ela é ecológica e dá pra fazer em casa (e segura para bebês)!

Você vai precisar de apenas três ingredientes:
- sabão de coco em barra: atente para os ingredientes desse sabão. Ele tem que ter poucos ingredientes, geralmente: óleo de coco (de babaçu), hidróxido de sódio (soda cáustica, necessária para transformar o óleo em sabão), álcool, carbonato de sódio. Uma lista muio extensa de ingredientes é sinal ruim e é o que geralmente acontece: os sabões de coco geralmente são só a fragância do coco.
- bicarbonato de sódio: o bicarbonato é um dos nossos queridinhos da limpeza. Um sal com Ph alcalino, ele ajuda o sabão a lavar bem as roupas mais profundamente.
- carbonato de sódio: parecido com o bicarbonato, ele é usado em sabões e detergentes com duas funções. A primeira é reduzir a dureza da água (o que significa diminuir a tensão da água e por isso eu entendo facilitar a lavagem) e como alcalinizante (deixar o Ph da água mais alcalino, assim como o bicarbonato).
Ele não é tão fácil de achar quanto o bicarbonato, mas você pode fazer em casa! Sim, clica aqui pra entender como fazer carbonato de sódio a partir de bicarbonato de sódio (em inglês). Mas o processo é basicamente colocar o bicarbonato no forno por cerca de 40 minutos.

Como fazer:

1. Rale a barra de sabão. Eu uso a lâmina de ralar do meu processador de alimentos, porque dura 5s e meu ralador é ruinzinho.


2. Depois de ralada, passe ela no processador na lâmina de triturar ou no liquidificador. A intenção é que ele fique perto de um pó, porque quanto menor, mais fácil de dissolver lá na máquina. Dessa vez, acho que pelo sabão estar úmido porque chove há 20 dias aqui, ele não ficava em pó. Então eu coloquei um pouco do bicarbonato junto e deu certo :)


3. Aí é só adicionar o carbonato de sódio e o bicarbonato de sódio. Nessa receita eu usei uma barra de 100g de sabão que rendeu cerca de 1 xícara de sabão ralado e então 1 xícara de cada um dos sais.

É opcional: colocar óleos essenciais como o de lavanda pra dar cheirinho. Eu ainda não coloquei porque não achei o óleo essencial por aqui, e enquanto isso a roupa sai sem cheiro nenhum, só com um leve cheirinho de sabão de coco.

Quanto eu uso:
- para uma máquina de 8kg cheia: 6 colheres de sopa ou 4 se tiver pouco sujo (roupa de cama, por exemplo)
- para uma máquina de 8kg pela metade: 2 colheres de sopa ou 4 se tiver muito suja

Quanto rende:
- 300g de sabão em pó pronto (essa receita) rende cerca de 10 lavagens com a máquina cheia (depende o tipo de roupa e a sujeira dela).


Onde comprar:
- Sabão líquido para roupas da BioWash, R$20,75
- Sabão em pó de coco, Roma, R$27
- Sabão líquido para roupas da Milão, R$12
- Sabão em barra da Milão (100g), R$4,50
- Sabão em barra da UFFE (1kg), R$13

(coloquei os links, mas vocês podem perguntar e pesquisar nas lojas físicas e mercados da sua cidade, provavelmente será mais barato e sem a embalagem dos correios!) 

1. Teve esse kit sensacional da Cogubras para "criar" cogumelos em casa e a embalagem de vidro! A que existia antes (e por acaso eu tenho) é de papelão, mas tem um saquinho plástico dentro e uma esponja e um elástico para vedar. Essa opção é mais legal <3

https://www.facebook.com/NowThisNews/videos/874691525954306/

2. Teve esse vídeo sensacional mostrando como muitos shoppings & prédios comerciais poderiam ter telhados assim. Não é incrível pegar todo o lixo orgânico, transformar em adubo e, de quebra, ter uma horta (que pode ser orgânica)? Por um mundo mais verde, mesmo no meio dos prédios :)

3. Esse post do Modefica sobre o salão de beleza A Naturalista me deixou com vontade de pegar as malas e ir até SP cortar os cabelos. Esse salão não usa parabenos, sulfatos, são todos tratamentos naturais, com argila, e uma pessoa por vez, sem muvuca.

4. E no fim do mês tem workshop da Marina Colerato, fundadora do Modefica, lá em Curitiba. Vai ser sobre moda consciente e, se eu fosse vocês, iria porque com certeza vai ser muito legal :) Clica aqui pra saber mais.

5. E teve esse vídeo-receita com essa cera de se depilar feita com apenas três ingredientes: açúcar, limão e água. Tô doida pra testar e contar pra vocês se funciona mesmo!

6. A Janet Sarahu começou um projeto muito legal, o Project Grabage. Ela vai documentar, toda semana e por um mês, a quantidade de lixo que produzir (inclusive os recicláveis). É impressionante ver como, mesmo quando a gente acha que está sendo mais consciente, ainda produz uma imensidão de resíduos.

Essa semana tá toda atrasada, né gente? Mas tão aqui os links, finalmente :)

Para ver mais links imperdíveis, clique aqui.
Depois do post com a rotina de cuidados pro rosto, muita gente veio me perguntar sobre os cuidados pros cabelos. Queria dizer pra vocês que minha rotina consiste em: lavar com xampu. C'est fini. Só. Sim, só isso. Eu não passo condicionador nenhum, não faço máscara de tratamento, só lavo o cabelo. Mas eu sei que sou exceção pela genética do meu cabelo e pelo jeito que lido com ele também. Preparei um super post completo com todas as etapas e opções para quem quiser mais que só lavar os cabelos :)

Antes da gente falar sobre cada etapa, vamos assinalar aqui os ingredientes que devem ser evitados nesses produtos: parabenos, óleo mineral ou parafina líquida, sulfatos, petroquímicos e silicones. Para saber como achar esses ingredientes na composição dos produtos, dê uma lida nesse guia e nesse também. Os xampus e condicionadores convencionais são extremamente agressivos na limpeza e, se não fossem vários ingredientes como silicones e parafinas, nossos cabelos seriam extremamente ressecados e opacos. O que significa que quando a gente parar de usar esses produtos, os fios provavelmente vão ficar feios por um tempo. Para saber como fazer a transição para produtos naturais, leia esse guia da Nyle, do blog Lookaholic.

A importância de mudar para produtos naturais sem esses ingredientes é que: 1. eles são potencialmente cancerígenos em sua maioria; 2. muitos são alergênicos e irritantes; 3. muitos são muito agressivos para pele, cabelo e etc; 4. são tóxicos também para o meio ambiente já que descem pelo ralo; 5. de forma geral, esses produtos produzem muito lixo nas suas embalagens.



LIMPEZA

1. Com xampu
Bem, precisamos lavar os cabelos e o método mais conhecido é o xampu. O menos impactante em termos de embalagem é o xampu sólido. Como ele é mais concentrado, vai render mais e muitas opções tem embalagens só de papel. Gera muito menos lixo que a versão líquida. Os xampus em barra também são geralmente naturais, o que significa que não contém todos aqueles ingredientes nocivos. Na dúvida, leia os ingredientes sempre.

Para lavar os cabelos com xampu sólido:
  1. Esfregue a barra na raiz dos cabelos molhados (se tiver muito cabelo ou ele for volumoso, vá dividindo e esfregando em cada parte). 
  2. Massageie e esfregue o couro cabeludo muito bem. 
  3. Se você tiver o cabelo muito comprido, talvez precisse passar o xampu também no comprimento dos fios e massagear bem.
  4. Enxágue o cabelo. 
  5. Se sentir que ele não ficou limpo, repita o processo.
Lavar o cabelo com produtos naturais significa: menos ou quase nenhuma espuma & sensação de cabelo "duro" logo após enxaguar. Isso acontece porque os sulfatos que criam a espuma em abundância que conhecemos e os silicones dão a sensação de maciez. Mas isso não quer dizer: limpeza adequada nem hidratação adequada, tá? É só a textura que estamos acostumados!

Esses xampus naturais se enquadram na categoria low-poo: esse é um termo utilizado para uma técnica que consiste em usar xampus sem sulfatos pesados. Como aqui a gente não quer sulfato de nenhum tipo, os xampus aqui indicados são liberados.

2. Sem xampu
Sim, dá pra lavar o cabelo sem usar xampu! A técnica que chama no-poo (poo vem de shampoo, em inglês) consiste em não usar nenhum tipo de xampu para lavar os cabelos. Mas Cristal, usa o que então? Temos algumas opções: condicionadores (sim, falo dele no próximo tópico) ou bicarbonato de sódio e vinagre de maçã. Pelo que li, essa técnica é preferida por quem tem cabelos cacheados :)

Para lavar os cabelos com bicarbonato de sódio e vinagre:
  1. Para cabelos médios, use 1 colher de sopa de bicarbonato. Para cabelos muito volumosos ou compridos, use 2 colheres de sopa. Ajuste se achar que foi muito ou pouco, depende muito da pessoa. A mesma coisa para o vinagre.
  2. Coloque o bicarbonato em um copo e o vinagre em outro. Leve para o banho e encha de água do chuveiro (pra você não morrer de frio se a água for gelada).
  3. Separe o cabelo em mechas e vá derramando a mistura de bicarbonato aos poucos, esfregando o couro cabeludo. Foque no couro cabeludo e não no comprimento dos fios.
  4. Enxágue bem.
  5. Faça a mesma coisa com o vinagre, mas dessa vez foque no comprimento dos fios. O bicarbonato deixa o Ph do couro cabeludo básico, então o vinagre é essencial para dar brilho e maciez.
  6. Enxágue bem.
Algumas pessoas dizem que o cabelo começa a ficar estranho depois de um tempo usando essa técnica, então eu sugiro ter um xampu em barra natural e intercalar de vez em quando. Eu uso essa lavagem como uma lavagem mais poderosa, a cada 15 dias ou mais, depende como meu cabelo está.

3. Com condicionador (ou co-wash)
Não, a gente não pulou para a parte da hidratação. Ainda estamos falando de limpeza. A técnica co-wash consiste em lavar os cabelos com condicionadores. Pra mim, que tem cabelo oleoso e que precisa lavar ele todos os santos dias, me parece uma opção kamikasi. Mas pelo que li, cabelos cacheados se dão super bem porque os fios são mais "secos" estruturalmente falando.

Os condicionadores usados não podem ter, de jeito nenhum, parafinas ou derivados de petróleo principalmente se você estiver usando xampus naturais. Como eles não tem sulfatos, não conseguem retirar essas substâncias dos fios. Se tiver um agente de limpeza na composição, como o derivado do coco "cocamidopropyl betaine", ele vai funcionar melhor. Precisa intercalar essa técnica com o uso de um xampu (de preferência natural) e a frequência é a saúde dos seus fios que vai dizer. Não dá pra usar todos os dias porque o excesso de condicionador pode dar dermatite seborréica, deixar o cabelo feio, etc. Deve funcionar maravilhosamente bem nos cabelos crespos e nos secos (porque eu só achei post sobre isso em blogs de cabelos cacheados), mas recebi feedback de quem tinha cabelo oleoso e melhorou também.

Para lavar os cabelos com condicionador:
  1. Com os cabelos molhados, passe o condicionador no couro cabeludo massageando bem.
  2. Enxágue.
  3. Agora passe o condicionador no comprimento dos fios. Se seu cabelo for crespo, vá fazendo por mechas até passar em todo o cabelo. Deixe mais tempo, cerca de 20min.
  4. Enxágue bem.
Onde encontrar xampus sólidos naturais:
- Fefa Pimenta
- Cativa Natureza
- Sementes de Gaia
- Cheiro Vivo
- Yamuna Artesanal

Post enorme detectado! As outras etapas (hidratação e tratamento) vou postar separado pra não cansar de ler, tá bem? Então tá bem.
1. Teve esse post incrível da Ariana, do blog Paris To Go, com dicas para ter um guarda roupas que dure mais. São dicas para a hora de comprar, como guardar e como limpar.


2. Esse "barbeador" a laser que foi criado por uma start-up e promete revolucionar o mundo da depilação! Eles já arrecadaram muitos milhões e estamos esperando que produzam em breve! #freepelos

3. Eu saí no blog Adoro Farm com essa entrevista que ficou linda!

4. Cês viram que eu estreei lá no blog dos queridos da Insecta Shoes dando super dicas básicas e maravilhosas pra começar a reduzir a sua produção de lixo RIGHT NOW? Vemvê!

5. Lá nos EUA tá rolando um movimento bem forte de parar de comprar água engarrafada. Ações como essa de instalar pontos para você encher sua garrafa de água, desse Zoológico em Detroit, estão cada vez mais comuns. Esses 20 pontos dentro desse único parque vão economizar cerca de 60 MIL GARRAFAS POR ANO. A importância disso é que a maior parte dessas garrafas não é reciclada! Não, nem nos EUA.

6. Da série "histórias incríveis" que nos lembram que tudo o que a gente precisa é: menos. Esse casal passou um ano sem comprar nada novo e os filhos nem perceberam!

7. Também teve essa entrevista pra Rádio Globo, se vocês quiserem me ouvir falando, cliquem aqui.

8. Vocês viram essa notícia? Descobriram um tipo de larva que consegue se alimentar de alguns tipos de plástico e isopor e transformam eles em "cocô normal" e não em derivados químicos do plástico. É uma descoberta incrível, já que os números de reciclagem do plástico são baixíssimos (nos EUA é cerca de 10% apenas!).

9. E esse vídeo dessa menininha mostrando a diferença de batatas orgânicas e não orgânicas? Meus filhos serão assim, com certeza!

Que semana agitada, minha gente! :)

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Não tem jeito: temos que escovar os dentes. E o jeito que aprendemos a fazer isso envolve lixo, plástico e muita química. Mas dá pra trocar por opções menos tóxicas, mais naturais e sem produzir lixos.

Um dos problemas dos cremes dentais comuns é a embalagem de plástico, raramente reciclada principalmente porque ninguém lava ela antes de descartar. Além da embalagem em si, a pasta de dente contém vários químicos comprovadamente nocivos como flúor, sulfatos, triclosan e pode até conter microesferas de plástico (!). Apesar desses químicos serem considerados essenciais e eficientes ao combate de bactérias nocivas que causam placa e outros problemas bucais, eles também estão ligados a vários problemas de saúde como alergias e principalmente câncer.

Você pode escovar os dentes com apenas duas coisas: óleo de coco e bicarbonato de sódio! O óleo de coco tem propriedades antifúngicas, anti-inflamatórias e foi comprovado que ele combate bactérias nocivas para a boca. O bicarbonato de sódio, por sua vez, tem duas funções: ele retira através da abrasão a placa dos dentes, reduzindo casos de gengivite e por ser alcalino, cria um ambiente com Ph inadequado para a proliferação das bactérias.

Sobre o bicarbonato de sódio ser muito abrasivo e retirar o esmalte dos dentes: leia este post que mostra que ele na verdade é o menos abrasivo, este estudo que também mostra isso e este estudo que mostra que pastas com bicarbonato são mais eficazes se comparadas às que não tem.

O gosto dessa mistura é um salgado forte, por conta do bicarbonato. O óleo de coco, por sua vez, não tem aquele gosto rançoso de outros óleos e azeites, é super agradável. Se você quiser, pode adicionar adoçante até a mistura ficar doce e mais próxima das pastas convencionais. O óleo essencial de hortelã também é opcional e garante a sensação refrescante que estamos tão acostumados. Além disso, esse óleo tem propriedades analgésicas, anestésicas, antissépticas, anti-inflamatórias e adstringentes.


Ingredientes
3 colheres de sopa de óleo de coco sólido
1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
10-15 gotas de óleo essencial de hortelã (opcional)
2 colheres de chá de adoçante natural stevia (opcional)

Como fazer
Misture tudo em um pote (preferencialmente de vidro). Aplique com uma colherinha a quantidade parecida com a da pasta de dente normal na sua escova. Se o óleo de coco estiver líquido, deixe ele em geladeira até solidificar. Guarde no potinho no banheiro :)

Dicas:
- Lave a pia com água quente e sabão de coco frequentemente. O óleo costuma depositar ali.
- A escova também costuma ficar um pouco engordurada. Se você se incomodar, passa água fervente de vez em quando.
- Essa quantidade dura cerca de 1 mês para 1 pessoa adulta.
- Prefira os ingredientes orgânicos e, se possível, comprados a granel.

Essa receita foi adaptada da Lauren Singer, do Trash is for Tossers.
1. Teve essa matéria falando sobre o uso indevido dos agrotóxicos nos alimentos aqui no Brasil. Como as notícias não são boas e a fiscalização é péssima (o que significa que a maioria dos alimentos mais agrotóxico do que o permitido) prefira sempre orgânicos, produzidos perto de você. Alimentos sem venenos, mais frescos e com menos custo ambiental.


2. Esse lembrete sobre o algodão orgânico lá do blog Review.

3. Essa receita de um pesto de folhas de cenoura (!) do site Modefica para não desperdiçá-las e não jogá-las fora ;)

4. Teve essa notícia sobre Ruanda que proibiu as sacolas plásticas e as tornou ilegais desde 2008! E não para por aí: eles estão querendo proibir o plástico em outros itens também, querendo se tornar o primeiro país livre de plástico do mundo! Curiosíssima de como isso vai ser pensado e feito.

5. Tá rolando uma votação na página do Senado sobre um projeto que determina que as embalagens de bebidas açucaradas contenham advertência sobre os malefícios do consumo abusivo dessas bebidas. Vamos votar?

6. A notícia que o Reino Unido vai construir fábrica para reciclar as fraldas e absorventes descartáveis! O que é muito importante, já que esses itens, que misturam entre outras coisas, plásticos, vão pros lixos comuns. E o legal é que não vai ser incinerado, a ideia é reaproveitar os materiais.

7. Lembrei dessa campanha de uma rede de mercados franceses para incentivar o consumo dos vegetais "feios". Vocês conhecem?

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Bom, este post começa com uma pequena mentira: eu não tenho rotina nenhuma de beleza. Sou super preguiçosa e só hidrato de vez em quando e faço máscara de argila mais de vez em quando ainda. Mas recentemente minha pele andou meio feia e decidi que preciso de uma rotina e mais cuidado com meu rosto. Pesquisei bastante e quis deixar super simples, de modo que eu consiga executar depois (isso significa que todo mundo vai conseguir fazer também).

Uma das premissas é ser natural ou usar ingredientes puros, orgânicos, coisas compradas sem embalagem e se der, feitos em casa. Me sinto muito mais tranquila em saber exatamente os ingredientes dos produtos que estou passando em mim. Acho que o segredo é limpar bem e hidratar com os óleos corretos.


MANHà

1. Limpeza
Para limpar, uso sabonete. Prefiro os de argila pra pele sensível, porque minha pele é seca e sensível. Atualmente uso um de Buriti, da Cativa. Prefira os artesanais, feitos na sua cidade (você pode conseguir sem embalagem), de preferência com insumos orgânicos e sem sulfatos nem parabenos.

Nas minhas pesquisas também descobri a esponja Konjac, que é feita 100% de um vegetal biodegradável (dá pra por na composteira!). Ela limpa e esfolia só com água e é perfeita pra peles sensíveis (como a minha). Fiquei super curiosa pra testar, porque acho que não preciso de tanta limpeza quanto os sabonetes dão. Minha pele resseca muito, então prefiro não agredir muito ela.

2. Tonificar
Confesso que essa etapa eu nunca fiz na vida (e mal sabia que existia). Tonificar é importante para hidratar a pele, limpar e ajuda a equilibrar o PH da pele. O que faz com que ele intensifique a ação do hidratante (que vem logo depois). O que eu conhecia por tônico eram esses adstringentes cheios de ácidos que irritavam e faziam arder minha pele. Mas os naturais são muito mais gentis. Existem águas termais, águas florais e outras receitas de tônicos.

As águas termais são extraídas de lugares que contenham minerais e carregam suas propriedades. As águas florais são extraídas durante a destilação de vegetais e tem as características dessas plantas. Elas servem pra refrescar e são indicadas pra usar antes de se maquiar, de passar o hidratante, para acalmar a pele, etc. Funcionam nessa etapa como tônico suave.

Vi várias receitas de tônicos e gostei de três: tônico para a pele com chá verde tônico para a pele oleosa & tônico para a pele de arroz. Aqui, vou fazer uma diferente: quero fazer com chá de camomila, chá verde e óleo de jojoba (considero fazer sem o óleo também porque acho que pode ser óleo demais pra minha pele).

3. Hidratar
Para hidratar, tenho usado o creme hidratante feito em casa que postei a receita aqui. É uma mistura de manteiga de karité, manteiga de cacau, óleo de coco e óleo de amêndoas. Como é super hidratante, não consigo usar todos os dias porque a pele fica com aspecto oleoso muito fácil. Tento passar só um pouquinho de nada nas áreas mais secas por isso. Muitas pessoas me disseram usar só o óleo de coco, puro. Outros recomendados para o rosto são o óleo de jojoba, o de abacate e o de amêndoas (principalmente peles sensíveis).

> óleo de coco: hidratante, anti-fúngico, emoliente e calmante, serve para todos os tipos de pele.
> óleo de jojoba: suave e leve, controla a oleosidade da pele, indicado para o tratamento de rosácea e acne.
> óleo de abacate: regenerador, anti-envelhecimento (rugas), cura (cicatrizes, etc.), calmante.
> óleo de amêndoas: suave, emoliente, restaurativo, calmante.



NOITE

1. Limpar
Para tirar a maquiagem, dá para usar o óleo de coco com discos de algodão (o tecido, reutilizável). Esfregue um pouco do óleo do rosto com as mãos e termine de tirar a maquiagem com o disco de algodão. Sai tudo muito fácil e deixa a pele hidratada. Vou usar um óleo de amêndoas que acabei não usando no corpo para que ele não estrague. Também dá pra usar um dos óleos citados acima.

2. Tonificar

Para tirar o resto do óleo e alguma impureza, usar o tônico com outro disco de algodão. Acho que é a hora da pele respirar, então as águas termais com propriedades calmantes devem fazer muito bem. Por isso quero adicionar chá de camomila no meu tônico :)

3. Hidratar
Para finalizar, se a pele precisar, hidratar de novo com algum dos óleos que já falamos. Se a pele estiver seca ou se for inverno, vale usar o creme hidratante poderoso que vira uma manteiga. Se a pele for oleosa (ou se for verão), o mais indicado é o óleo de jojoba.

TRATAMENTO INTENSIVO

1. Recuperar
Faço máscara com argila mais ou menos uma vez por semana. Sinto que a pele se renova, trata as inflamações e recupera a saúde. Para peles sensíveis como a minha, a ideal é a argila branca com água. É só misturar até formar uma pasta, passar no rosto, deixar por 15min e lavar com água fresca. 

Quando estou com espinhas ou a pele está precisando de um tratamento mais intensivo, misturo argila verde e vinagre de maçã. Funciona do mesmo jeito, mas ela é mais agressiva e dá uma sensação de esquentar a pele. Se incomodar, lave imediatamente! Às vezes minha pele fica bem vermelha assim que tiro essa máscara, parece ativar a circulação de um jeito incrível. A argila verde faz uma espécie de peeling suave e o vinagre ajuda a eliminar a oleosidade. É a única coisa que funciona comigo para secar espinhas.
Você também pode misturar argila com mel, fazer misturas com abacate, aloe vera (babosa) e até kiwi!

2. Regenerar
Gosto de esfoliar a pele intercalando uma semana com a máscara (se essa não for hidratante e calmante, aí poderia ser no mesmo dia). É bom pra evitar os cravos e eliminar as células mortas. Já dei duas receitas de esfoliantes aqui, um com açúcar e mel (que faço há anos) e outra de óleo de coco e bicarbonato de sódio. Dá pra usar várias coisas para esfoliar: aveia, sal, bicarbonato, borra de café, etc.

Eita que esse post ficou enormeee!!! Acho que agora ninguém tem desculpa pra não cuidar da pele (nem eu, quanta preguiça envolvida, modeus). Apesar de citar vários óleos diferentes, dá pra usar somente um. Dá pra fazer tudo em casa e ser feliz (com pele boa). Lembre sempre de usar todos os produtos que você tem em casa até acabar e só depois comprar novas coisas. Não desperdice! :)

Onde comprar:
- WNF (óleos vegetais e águas termais)
- Cativa Natureza (sabonetes)
- Bioart (águas florais e máscaras de argila)
- Lush (sabonetes, máscaras de tratamento e tônicos)
- Alva (óleo de jojoba)
- Lohas Store (argilas orgânicas e águas florais)
- Beleza Orgânica (óleos, máscaras)
- Alchymia Cosméticos (todos os produtos de todas as etapas e todos veganos)